SETE PERGUNTAS PARA FAZER A SI MESMO

Na mitologia clássica, há a história da Esfinge, um monstro com o corpo de um leão e a parte superior de uma mulher. A Esfinge descansava agachada no topo de uma rocha ao longo da estrada para a cidade de Tebas, e parava todos os viajantes que passavam, propondo-lhes um enigma. Aqueles que não conseguiram responder ao enigma corretamente foram mortos. Este enigma da Esfinge perguntava aos viajantes: “Qual animal caminha sobre quatro pernas de manhã, duas pernas durante o dia, e três pernas à noite.

Édipo resolveu o quebra-cabeça respondendo: “O homem — ele quando nasce engatinha como bebê, anda sobre dois pés na idade adulta, e usa uma bengala quando é ancião. ” Furiosa com tal resposta, a esfinge teria cometido suicídio, atirando-se de um precipício. Um dos grandes desafios dos adictos em recuperação é pensar que podem voltar a usar como uma pessoa normal. Existem coisas a serem consideradas quando a decisão de ficar sóbrio não for suficientemente forte. O início da recuperação oferece desafios que testam a eficiência das habilidades de ficar limpo. Esses momentos de dúvida podem ir e vir durante vários anos da recuperação. Períodos estressantes da vida podem reativar fantasias de recaídas, fazendo florescer ervas daninhas no que antes era um bem cuidado jardim. Para estas situações, existem várias perguntas úteis que um adicto prestes a voltar a usar pode fazer a si mesmo:

1. "Eu sei o que estou fazendo?" A verdade é que a maioria dos adictos momentos antes de voltar a usar não sabe o que estão fazendo. Não sabem porque estão ansiosos e não conseguem acessar na memória os motivos para se manterem limpos. Sentem pena de si mesmo por serem adictos e querem ser como outras pessoas que podem usar. Isso realmente é uma coisa difícil de admitir nos momentos de tensão e risco, mas é a verdade.

2. "Vale a pena? " Se for um adicto lendo este artigo. É fácil neste momento de calma responder o óbvio. A Resposta vem de forma clara na mente. “Não vale a pena”. “Não vale a pena jogar fora o tempo limpo”. Não vale a pena botar em risco o que foi conquistado na e através da recuperação. Uma outra pergunta aparece. “A recuperação é realmente uma das coisas mais importantes da vida de um adicto? ” “O quanto ela vale? ”.

3. “Depois de usar eu realmente ficarei bem? ” Um adicto antes de usar pode estar se sentido mal, ansioso, inquieto ou simplesmente entediado. O álcool, a cocaína ou qualquer outra substância não irá consertar as coisas. Com certeza, um adicto em recuperação tem uma forma melhor para corrigir o que quer que esteja acontecendo. Isto pode incluir somente afastar-se do uso ou aproximando-se de pessoas em recuperação e ouvindo sugestões.

4. "O que eu vou dizer as pessoas? ” Se um adicto realmente está em recuperação, ele certamente criou e fortaleceu laços emocionais com familiares e companheiros de grupo. Certamente, por mais que estas pessoas sejam tolerantes e o perdoem, elas se decepcionarão. A culpa fará parte deste processo. Não é simplesmente ter medo que o adicto tem de não ser perdoado pelas pessoas que preza. O que realmente poderá pesar na decisão é lembrar do orgulho que estas pessoas sentem de sua recuperação. Continuar a deixá-los orgulhosos é uma forte razão para manter a sobriedade.

5. "O que vai acontecer com minha saúde?" A princípio esta pergunta pode parecer ter um grande peso para alguns adictos e para outros não. No entanto, uma reflexão mais acurada vai mostrar que não há segurança quando se trata de insanidade, nem segurança física. O problema não é o pode acontecer com a saúde. É que se o adicto voltar a doença ativa não irá ligar para o que está acontecendo com seu físico. Esse é o poder da doença.

6. "Como eu vou me sentir amanhã?" Lidar com a adicção é lidar com o prazer imediato. Isto é uma forma distorcida de pensar, nela a pessoa prefere ter prazer imediatamente mesmo que vá passar depois por uma dor maior. O problema é que a bebida sempre acaba, o dinheiro sempre acaba e o dia sempre amanhece. Os sentimentos de culpa e vergonha sempre serão maiores que o prazer da noite anterior. Ou seja, noite anterior nunca valeu a sensação de acordar pela manhã.

7. "E o futuro?" O futuro não será muito diferente do passado quando se trata de adição. Os resultados não serão diferentes quando se trata da insanidade da doença. A verdade é que não acontecerá um contrôle sobre o uso, o adicto na ativa falará sobre coisas que não quis dizer, machucará as pessoas e a sí próprio. A melhor estratégia é lembrar de pensar no futuro em vez focar no momento presente. As esperanças em relação ao futuro podem não sobreviver ao impacto negativo de uma recaida. Álcool e drogas não ajudarão a melhorar o futuro de um adicto em recuperação.Algumas pessoas podem argumentar que a recuperação é uma experiência diferente para cada adicto. É provável que essas frases possam ajudar algumas pessoas, mas é possivel que outros tenham que dizer algo completamente diferente para ficarem sóbrios. Está tudo bem. O importante é que cada um encontre algo que funcione e principalmente que não fique calado diante de uma situação de risco.